Travel News:

Bí kíp thư giãn trước khi đi du lịch

Bí kíp thư giãn trước khi đi du lịch

Hãy thử áp dụng những mẹo nhỏ để cảm nhận sự khác biệt trong đợt đi chơi tiếp theo của bạn.

>

Bí kíp du lịch siêu tiết kiệm có thể bạn chưa biết

> Bí kíp du lịch nước ngoài mà không cần thông thạo thổ ngữ?

Thông thường, chúng ta dễ bị kích động do hồi hộp, hoặc lo lắng trước chuyến đi. Dù vui hay buồn, cảm xúc đều ảnh hưởng tới tâm tình của bạn.

Hãy tham khảo 3 bí quyết thiền dưới đây để bước vào chuyến khám phá với năng lượng thích hợp nhất. Những động tác đơn giản, không tốn thời gian sẽ giúp bạn tỏa ra nguồn năng lượng nhẹ nhàng, vui vẻ, lạc quan.

Bí kíp thư giãn trước khi đi du lịch
Chuyến đi chơi có thể khiến bạn mệt lả hoặc điên đầu.

1. Trước khi bắt đầu chuyến đi, bạn nên tập trung.

Nhắm mắt lại. Từ từ hít sâu, rồi chậm rãi thở ra. Cách này giúp bạn quét sạch năng lượng cũ, đồng thời hấp thụ năng lượng mới. Hãy lặp lại động tác hít thở 3 lần ở đầu và cuối chuyến du lịch.

2. Hít thở xong, bạn mở mắt ra và lắc mạnh tay.

Bí kíp thư giãn trước khi đi du lịch
Hít sâu, thở đều giúp bạn tĩnh tâm, tích lũy năng lượng.

Bạn cũng có thể vung tay thoải mái nếu có không gian rộng rãi. Hãy hình dung như bạn đang đánh thức hoặc nạp thêm nguồn năng lượng trong cơ thể.

3. Hãy lập danh sách về nơi bạn đến.

Bạn càng nắm rõ về mọi thứ chờ ở phía trước, bạn càng cảm thấy thoải mái, bình tĩnh

Nguyệt Ánh

Sưu tầm

Mẹo du lịch:

  • Để tự vệ khi bị cướp hoặc khủng bố, bạn nên tự học Vịnh Xuân Quyền miễn phí online.
  • Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên diệt virus, đề phòng bệnh dịch, và đảm bảo sức khoẻ.
  • Khi ở khách sạn, hãy để ý gài chốt an toàn để phòng tránh trộm cướp.
  • Nên đeo trên người theo một món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
  • Đọc các mẹo vặt về sức khoẻ để tự sơ cứu và điều trị khi gặp sự cố.

Leave a Reply

Submit Comment